对于不少司机来讲最头疼的事情就是开车时容易犯困，特别是开长途的驾驶员，不少朋友都有出游计划，对此我带汇总了一些解困的办法，期望可以为出行爱困的司机朋友们提供一些帮助。
喝提神的饮料
若是计划长途驾驶的话，最好在车上筹备一些可以提神的饮料，不可以让自己犯困，饮料要筹备对自己管用的，人的体质不同，所以不一样的饮料提神成效也有差别，有人感觉红牛比较提神，也有人却感觉咖啡比较提神。
吃刺激性的食品
除去提神的饮料以外，一些刺激性的食品也是必不可少的。比如超凉爽的薄荷糖，非常辣或者非常酸的食品等。实践证明，超辣或超酸的食品绝对有好的提神成效。
嚼无糖口香糖
嚼口香糖能叫你的嘴维持运动，让身体忙起来。据不少专业司机说，他们都是用这招来预防长途工作打瞌睡的呢。为何不可以吃糖?由于糖分摄入之后，血糖会飞速暴涨然后回落，立竿见影会引起瞌睡，和饭后想睡觉的道理差不多。所以记得要备无糖、最好是清凉、略带酸爽的口香糖。
抹清凉油
可以往鼻子或者太阳穴处抹上一些清凉油，通过吸气把一些刺激性的成分吸入，具备明显提神醒脑、驱除睡意有哪些用途。
常备湿巾擦脸
用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子，立刻精神就好了。最好选清凉成效的，千万不要选安眠薰衣草味。市面上大多数湿纸巾经测试都不够湿，所以也可以用冰冻饮料揉脸代替。
调整座椅角度
驾驶证网(JIAZHAO.COM)
过于习惯我们的驾驶姿势，也会让身体日渐懈怠。这时你可以稍微调整座椅，以不影响看路和后视镜为适合。当你慢慢又习惯了这个地方的时候，就再调整一下。
跟副驾驶座的乘客聊天
主动跟副驾驶座的乘客聊天也是一个解困的好办法，但应该注意选择对象。假如他们整天挂着个你欠他几百万元的臭脸，估计你也提不起兴趣聊下去。相反，假如副驾驶座上是一个年轻貌美的妹妹，不要说聊天，光坐着你就提神了。
开车窗
打开车窗让冷空气进入车内，也能起到提神的成效，车窗外的空气本身在一定量上可以提神，并且车外的凉风吹过，一定能叫人睡意全无，但别把车窗开太大，不然你会受不了的——冬季，预防感冒也非常重要哦。
夜间行车 打开车内的灯
人在黑暗的地方，身领会分泌出褪黑激素，比起疲劳，激素召唤睡神的能力强了100倍。在你感觉到累之前，在不影响行车安全的状况下，应该打开一点车内的灯光，让褪黑激素不分泌。由于它一旦进入你的身体里，就非常难不被睡意侵袭，得小睡15分钟才行。
疲劳驾驶是很危险的行为，不只危及我们的生命安全，又风险了别人的生命安全，两个家庭因此破碎，期望各位用户在长途驾驶当中应当协同几个驾驶员一块上路交替休息。
